朱元璋所部的義軍紀律嚴明，用人唯賢，先後有 馮國用 兄弟、 李善長 、 陶安 、 劉基 等文士， 徐達 、 常遇春 、 湯和 等將領，勢力日增。 元至正十六年（1356年），朱元璋佔領 集慶 （今江蘇省南京市），繼而向蘇、浙、皖、贛發展，採納謀士 朱升 「高築牆，廣積糧，緩稱王」的建議，經過幾年努力，其軍事和經濟實力迅速壯大。 [7]:4-7 元至正二十三年（1363年），通過 鄱陽湖水戰 ，陳友諒勢力基本被消滅。 元至正二十四年（1364年），朱元璋自稱吳王。 至元二十七年（1367年），率軍攻下 平江 （今江蘇省蘇州市），滅 張士誠 ，同年又消滅割據浙江沿海的 方國珍 [7]:8-13 。
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做夢是睡眠時產生的影像、思緒或感受。 科學家很早就透過腦波圖發現，人類的睡眠分成快速動眼期（rapid eye movement, REM）和非快速動眼期（non-rapid eye movement, NREM），一段完整的睡眠中會經歷4～5次NREM和REM的交替循環，而且不論是REM還是NREM睡眠都會做夢。 在REM睡眠中，大腦活動顯著增加，做的夢最多，也最鮮明，內容可能和清醒時的生活有關，但通常荒誕怪異。 相對的，NREM的夢境往往比較連貫，還與特定時間、地點的想法和記憶有關。 不過睡時究竟為什麼要做夢，科學家至今未有定論。 以下是5個不同的理論： 鞏固記憶： 做夢可能具有加強記憶和回憶資訊的重要認知功能。 處理情緒： 在不同的想像情境中演練情緒，可能是大腦管理情緒的方式。
顶级气运，悄悄修炼千年 (任我笑)全本在线阅读-起点中文网官方正版 顶级气运，悄悄修炼千年小说在线阅读 顶级气运，悄悄修炼千年 任我笑 著 更新时间 2023-10-10 11:24:01 完本 签约 VIP 仙侠 神话修真 修仙觅长生，热血任逍遥，踏莲曳波涤剑骨，凭虚御风塑圣魂! 245.4 万字 | 43.76 万总推荐 | 3 周推荐 免费试读 加入书架 投票互动 手机扫码读本书 支持多音色听书 订阅 作品信息 目录 (1199章) 设定集 转世来到修仙世界，韩绝发现自己带着游戏属性，竟然可以摇骰子刷新灵根资质与先天气运。 于是乎，他花了十一年摇先天气运。 【绝世无双：仙姿，魅力顶级】 【天命剑痴：剑道资质顶级，剑道悟性顶级】 【身法绝尘：身法资质顶级】
舒緩心情好入睡 很多人睡前習慣把手機、筆電搬到床上，猛敲鍵盤工作、寫報告，用公事和煩心事，來培養睡眠情緒，這會驅使身體分泌號稱壓力激素（或稱壓力荷爾蒙）的皮質醇（Cortisol），只會讓自己精神更緊繃、難以入睡而已。 建議你就寢前一小時，泡個 熱水澡 、讀點小品文，或是伸展一下筋骨，幫助放鬆身心靈，這些都能促進睡眠品質。 （同場加映： 睡覺手機別作伴! 3壞處影響睡眠品質 ） 3. 別在睡前喝飲料 雖然補充水分對人體很重要，但建議你在睡前一到兩小時不要喝任何液體，包含水、咖啡、酒精等，如果睡前喝太多，很容易半夜就想尿尿，常跑廁所不僅累， 中斷睡眠也會影響睡眠品質 ，而且在冷冷冬天，你捨得一直離開暖暖的被窩嗎？ （同場加映： 少喝咖啡10理由! 助眠少焦慮護腸道 ） 4. 少吃消夜
地圖魚就像我們的手掌那樣大，背上和腹部的魚鰭都很長，遊動時在水中輕輕擺動，像是穿著美麗的花裙子，又像是蝴蝶在翩翩起舞。身體呈扁形，上面有不規則的圖案，這些圖案就像一幅惟妙惟肖的地圖，它們的名字也由此得來。在家裡養一缸地圖魚，不單有觀賞價值，而且還有催財化煞的作
También llamada infección urinaria, esta infección puede dificultar que tu hijo controle las ganas de orinar. Los síntomas pueden incluir mojar la cama, accidentes diurnos, micción frecuente, orina roja o rosada, y dolor al orinar. Apnea del sueño. A veces, mojar la cama es un signo de apnea obstructiva del sueño.
大都仁厚，责任感强。 眉心有痣的男人，无论痣明显还是不显皆主富贵，并主命博学多才。 手心痣 如果你的手心有痣，那么你是一个非常有能力的人，是典型的强硬派人士，不爱说话也很少参与社交活动，但是确是非常有才华的一类人。 他们拥有精准的眼光，对于市场的判断力相当敏锐，总是能够在他人还未反应过来时，就已经将钱财全部赚到手。 这类人大多都会选择自主创业，绝对不会甘愿替别人做事，招聘员工之时比较看重对方的能力和人品，绝对不会依据于是否长得好看，或者是否是自己的亲戚等，这些标准来决定。 到了中年，往往就可以将自己的事业经营得风生水起，收入比较丰厚，并且能够成为自身行业的佼佼者。 【眉心痣男人代表什么】 眉心有痣代表爱幻想
蛇和豬的兼容性：出生年份 蛇生肖兼容性特徵 即使在蛇和豬中，蛇也是迷人而安靜的 約會 。 你 在社交場合表現出色 ，但通常您更喜歡舒適的自己家。 你很容易適應新情況並解決問題。 你所做的事情以及你給人們帶來的感覺都是平靜的。 你給出的建議既公平又明智，這就是為什麼人們來找你尋求你的智慧或冥想。 雖然人們對你敞開心扉沒有問題， 你是保護者 你的秘密和感受。 只有少數人是你願意敞開心扉的。 信任即使是蛇豬信任也來之不易。 因此，他們肯定贏得了您的信任，了解您這麼多。 儘管如此，你對你的朋友和愛人仍有不安全感。 愛在你的生活中很重要，你想要一個穩定、安全、充滿愛的家。 你想要一段穩定的關係，可以持續數年。 豬生肖兼容性特徵 豬是財富和財富的象徵。
明朝皇帝排序
